如果不清楚，想象一下夏天在一间门窗紧闭无比闷热的房间里，让你上跑步机跑步，要不了多久汗水就会遍布全身。
哪有这么好看的痰盂啊？
罗凯点点头：“谢谢王队，我会注意的。”
更衣室里安静了两秒钟，接着大家纷纷鼓掌：“周队加油！”
大家再看到他的样子时都大吃一惊：“罗凯你是去游泳了吗？”
所以到现在他对胡莱的狡猾都印象深刻。
罗凯从健身房出来的时候，整个人就像是刚刚从水里被捞出来的一样，每走一步，脚下就是一道湿漉漉的脚印，汗水犹如瀑布一样，从他额头往下淌，流到下巴尖，坠下来。顺着胳膊流下来，流到手指尖，随着他的摆臂动作被甩的到处都是。
因为雨衣一般都不透气，穿在身上就等于套了个塑料袋，身体所散发的热气排不出去，会出更多的汗。这种训练方法对对心肺负荷要求很高。