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        「眠最直接的好，就是让你学会专注放鬆的技巧。说不定你学会以后，

        你跟你老公之间的紧张关係就自然化解了。如果没有，最起码也证明了问题不是

        在你这边，这样就能迫他去正视他自己的问题。」老板进一步说服我。

        「好吧，那你要我什么呢？」我叹息点，着答应了。

        于是他拉上窗帘，把室内灯光调暗。然后要我脱掉鞋子，躺在沙发上，闭上

        眼睛。

        老板不知去了哪裡，四周一片死寂。我又闭着双眼，一片漆黑。心不自主

        地浮上丝丝的恐惧……

        正当我想询问他到底在什么，他忽然对我说：「好，要开始了。你仔细听

        就可以了。」

        忽然间，有滴答、滴答的声响自耳旁传来。不急不缓，却忽强忽弱。很

        像钟摆的声音，又好像小时候练钢琴时的节拍。总之这声响既陌生又熟悉，究

        竟是何种机械材发出来的，我仍是一雾水。

        「嗯……」我清清咙，感觉有点晕。

        「如果还是心烦气躁，表示你聆听得还不够专注。」他引导着：「试着合

        这个节奏调整呼，并相信这会带给你舒适平和的心境。」

        我一开始摸不着绪。因为我很少在意自己如何呼。可是当我慢慢找到自

        己呼的频率，并随着滴答的节奏变得平稳规律后。不可思议地，我整个人

        真的也跟着慢慢鬆懈下来。

        「嗯……」真的很舒服呀～～

        那个滴答、滴答的声响整得我平平顺顺，舒舒服服的。

        「如果觉得舒服，就点点让我知。」

        我点点。

        「听好，我要你完全专注在这样放鬆的状态中，好像整个人就飘在云中一样

        的轻柔，没有重力。」

        说也奇怪，他话才说完，我整个人就陷进沙发中更深了。然后沙发的感觉也

        不见了，好像躺在棉花田中。喔～～真的是云裡吗？

        「现在，我每说一个位，你就会感到那里在无止尽的飘然放鬆，甚至感觉

        完全消失更好。你不用害怕什么，因为你总会听到这个节拍，和我的声音。好，

        我们开始了……首先是。」

        不会吧……我的双顿时飘浮起来，好像比还高……我感觉不到沙发，

        难真的在云端裡了吗？

        「你的双手。」

        和双一样，瞬间我的双手就失去了知觉，不知飘到哪裡了。不过我并不惊

        慌，因为那滴答的声响一直都在，而我也知他会告诉我该怎么……

        「你的。」

        我以下的感知完全不见了。当然我知我的并没有消失，只是没有

        知觉而已。这真的是很奇妙的验，我是睡着了吗？可是我的意识还在啊。

        「好了，晓贞。接下来，你将会到达一个前所未有的舒服境界。我会从十倒

        数到一，一点一点地，你的思绪和想法也会慢慢卸下。当我数到一时，你会没有