第五关：专修内劲反震，棍棒打来的力度越大，练者的反震力越强，甚至生生震断对方兵。

        第二关：内劲及护气功渐渐形成，内真气亦渐深厚，能保护内脏不易受伤。练成两关，普通击打对练者有如搔一般。

        第六关：练成者已属一高手，任何尖锥锋刃难伤，除非刺中练者的罩门、双目、双耳、口、下阴或重要，方能致死。

        金钟罩乃是少林寺四大神功之一，由少林寺始祖达摩禅师所创，一共分十二大关，每关循序渐进。功成后几乎天下无敌，傲视武林。

        第九关：掷叶飞花皆可伤人，就算遇上内功更强的对手，也无法把自己打成内伤，神兵利亦只能割伤肤而不损肌肉，除非刺中仅有的一寸半罩门，方可致死。

        金钟罩为功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，为七十二艺功中最要之功夫，其练法稍繁难。

        第三关：以棍棒等武击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，毫不觉痛。

        第十关：功力开始反璞归真，内劲雄浑，轻易震断尖锐刀剑，甚至吐出一口痰，也能像飞镖般构成杀伤，罩门只剩一寸。

        莫论拳脚不能及，即刀剑亦难伤损。

        练成金钟罩功夫之人，背等之骨骼，皆合并起来，并在一起，如天生独块相似；若在赤臂之时，功夫也一望便知。

?s  i  mi  sh  u  w  u  .com

        第八关：内功修为已达到全不受利所伤，只剩下三寸罩门，不论对方击力是强是弱，均发出猛烈无比的反震力，中者非死即伤。

        第一关：练习运气吐纳，令全经脉畅通无阻，培养内真气运转，若遭击打，可减底一半痛楚。

        初练时，须用败布成一锤，在周上前后捶击之。初则甚觉痛楚，击之既久，渐不觉痛，再换木棰；木棰击而不觉痛时，再换铁锤；铁锤亦不觉痛时，便用揭谛功之方法，及铁布衫之方法，并铁牛功之方法，如法练习二三年，背坚如铁石。

        第四关：先用钝口的刀剑劈断，渐而转趋锋利，当利刃只能劈伤肤而不损肌肉时方算功成。

        吃饱肚子后，李虎没有熄灭火堆，而是把受的书在火堆前烘烤起来，的很仔细，总算弄干净了，李虎正要松口气，忽然发现，书的后半内容的字迹竟然不一样了，心中一动，仔细的观看起来。

        第七关：气功保护浑，口和下阴不会受伤，没有肌肉的仍能反震对方攻击。更可贯劲将扭技发为整，抗衡刀剑，致命只余双目、双耳及五寸罩门。

        第

刻之间，便将一条大鱼吃得干干净净。