止，上面的丹劲，罡劲，乃至于不坏，最后至诚之dao，都不能用语言文字来描叙。除了自己琢磨成丹外，还有男女双修抱丹的，原理很简单，靠把气血敛到。

        不过这种东西，姿势手法很多，禁忌也很多。而且容易走火，被影响，导致血ye散乱崩溃。稍微不好，就会tan痪，死掉。而且男女双修抱丹，需要其中一个人抱丹了的，徐徐引导，成功率才大一些，要是男女两个都没有结丹，盲人摸象，瞎胡闹，百分九十九会死亡。

        自己竟然接着双休成丹了！李虎心中狂喜，也不顾两个美丽的女人仇恨的看着他，开始在研究其武藏来，踏着奇妙的步法，这种步法在前世是他费尽了无数心血钱财才得到的，为此他把父亲遗留给他的庞大遗产全bu花光了，就是希望接着这种神奇的步法进入传说中的丹dao，这种步法叫zuo――禹步！

        和ma步，弓步，朴步，虚步，步等步法不同，禹步是一种最古老的步法，也是最神秘的一种，相传是古代高明的dao士用来zuo法，呼风唤雨，沟通神明所用的。这种步法，参照河图洛书之势，阴阳八卦，北斗七星等玄妙意境方位，练呼xi，通过chang胃腹语念咒发声，行气血，洗骨髓，通丹dao，玄奥高深。因为禹步其中有连踏的方位，是依照北斗七星。所以又叫zuo踏斗布罡。

        最古老的八卦掌中，也有禹步，但是早就失传了，现实世界所有门派的拳术之中，还有把禹步这种古老步法jing1髓传下来的，也几乎没有了，这是一种失传的步法。现在一些dao士的步罡踏斗，和一些表演化的武功一样，全bu都是花架子。只有“三十二势太祖长拳”之中的“七星势”这一拳架子，还隐隐有禹步的影子里面。

        相传宋太祖赵匡胤得了华山dao士陈传老祖的练气法儿，创出太祖长拳，以一gen棍子，打遍四北军州。太祖长拳之中，有dao门禹步的架子，也有点来历。真正的禹步，不但能强shen健ti，延年益寿，驱除百病，而且练到家后，走起来全shen如河洛二水冲击，如北斗升腾，如星弹wantiao跃，如liu星飒沓。dao藏里面有记载。宋朝dao士在gong廷之中踏禹步，走动开来，一丈方圆，呼呼带风，周shen气liu能够被shenti带得急速旋转炸动，好像雷霆罡气密布。

        踏斗。而步罡！

        明劲高手，一拳击出，空气爆炸剧烈响动。练武之人地谚语说这是“千金难买一声响”而会禹步的真人，则是行走起来，全shen都能带动空气激dang旋转炸响。这种境界，比单单是拳击又高出百倍千倍来。就是化劲大高手，也未必能够zuo到这一点。这种禹步踏斗，布罡，把周shen的明劲，是扯动劲风。打出先天罡气效果来。练成了这种步法的大dao士真人，单单是走步旋转腾挪，不用shenti靠撞