“在呼
当中,很清楚的去注意你呼
的感觉,去觉察你呼
时
的变化,很清楚的感觉你
腔和腹腔的起伏……”
韩非停了一会,又继续用他那低沉的嗓音引导:“一边保持呼
,一边放松你们的
……”
“首先你感觉到双眼很疲累,放松双眼……”
音乐还在
淌,类似佛音的旋律,客厅里的檀香袅袅升腾。
双胞胎调整了一下
姿势,然后手拉手着手,躺在床上不动了。
“首先,要请你们信任我。当我说‘回来’时,你们就会立刻醒过来。”
韩非语速缓慢的说着,与空灵的音乐
成一
。
韩非用热
巾将双胞胎的脏兮兮的脸
干净,然后坐在床边,沉静半晌,渐渐发出声音。
双胞胎乖巧的点
。
“放松你左右小
……放松两只脚掌……”
冬阳坐在一边,静静的听着。
他们闭上了双眼。
大约过了十分钟。
“放松你的
咙。继续深呼
……”
他又引导双子进行第二轮更深度的放松暗示。
“放松每一
脚趾
,然后我要引导你进入更深的
眠状态,借由更深度的放松
,你就会进入更深的心灵世界……”
“调整你的
姿势,让全
都非常的放松,保持在可以持久不动而舒服的姿势。”
?s i mi sh u w u .com
韩非细致的观察着两个人的呼
速率,
的放松情况,将两人的心
频率,进入
眠的
状态
“在整个
眠结束之后,你们会觉得
心舒畅,犹如获得深度的休息,并且你们的潜意识会自动引导你去
验一段对你现在影响重大的记忆。你会从中对自己获得更多的了解,你会感觉到自己获得实际的帮助,成为更健康、更快乐、更喜悦的人。”
“现在,你们已经
于一个不会被干扰的环境中,请你们让自己很舒服的躺好。”
“在深呼
的过程中,你的
会越来越放松,心里越来越平静……”
“现在注意你们的呼
,我要请你们保持深呼
……”
“放松背
,感觉到你的脊椎骨保持正直,没有任何弯曲,这样背
会感觉到很轻松,很舒服……连带你的内在能力也会变得畅通……”
“现在,再
个深呼
……我要请你们享受下这种全
放松的感觉,一分钟后,我会给你们进一步的引导。”
“放松你的
……放松你左右大
。”
“放松你的下巴……放松你的嘴
,脸颊一带的肌肉……”
语速平缓,每一次放松命令都会有规律的三十秒间隔。
“北北,萌萌,现在我们即将去探索神秘的内心世界。在这趟心灵的旅途中,你们的
与心灵都会获得非常放松、宁静的
验。”
那样的音色,让人惊艳不止――低沉的,微微沙哑,令人信任的声音。
他们受控于冬阳,剔除了平时的嚣张与嗜血,温顺的像两只小白兔。
双生子的
彻底放松下来,呼
平缓、均匀。感觉到全
成你个
到脚,都放松了,如躺在柔
的云朵上一样。
房间里是一片寂静的灰蓝,蜡烛的火光微微
跃。