汤妈妈的一天(2)luoti瑜伽,混合浴室内xing爱
汤妈妈回到家简单收拾了一下自己和家里,也趁着这个时间休息了一下。
过了一会又换上新的一shen雪纺碎花连衣裙就又出门了,雪纺的材质完美lou出汤妈妈丰满的shen材,大nai子和三角地带随便一看都能看的清清楚楚。萧工拿着摄像机扫she1着汤妈妈的全shen。
汤妈妈也没打算去别的地方,她来到小区健shen房,有空的小区住hu经常来这里锻炼。
汤妈妈这次是来上瑜伽课的,瑜伽室里面已经有几个家庭主妇坐在沙发上聊天喝茶,她一一打过招呼,也加入了进去,和大家一起讨论最近的xing爱生活。
汤妈妈有空的时候都会来练习。为了加强shenti素质以及柔韧度。
待所有人到齐,大家就一齐将衣服脱去和随shen物品放在储物柜里。萧工不停拍摄着场内的众人,感叹着大胆开放的环境。
六名女学员都有着大小不一但xing感诱人的白nenxiongbu和ting翘的屁gu,男教练也是赤shenluoti,目前还在沉睡的xingqi也显现出傲人的资本。
教室靠近走廊的这一面和窗hu都是全透明玻璃,两tou则是全shen镜。
赤luo瑜伽没有衣物的阻挡,更方便打开全shen舒展。
大家先是热shen和拉伸,然后跟着男教练开始今天的动作练习。
第一个动作是天鹅式拉伸,前tui弯曲贴地,后tui伸直贴近地面,双手高高举过touding,将上半shen的正面尽可能的展开。萧工也从正面将摄像tou对着几名女学员的xiongbu拍摄。
教练zuo完示范后,就在学员间巡视纠正,走动观察间也逐渐bo起的xingqi在纠正女学员的动作之下和她们有着亲密接chu2,不时地戳到nai子,或是脸,嘴。这之间的交互也被萧工记录了下来。
第二个动作是下犬式,每个女学员都摆出 ^ 的姿势等待男教练的指导,白花花的屁gulou在萧工的摄像机面前。
男教练站在一个女学员的后面,两人的下ti贴的紧紧的,guntang火热的肉棒顺着屁gufeng贴合着,男教练的两手按着女学员的腰:“不要塌下去,要收紧才能练习到……”
又这样指导了几个其他不标准的女学员,或是拍拍她们的屁gu,让她们把双tui绷直。
接着换成了第三个动作双角式,双tui岔开,将上半shen弯下去,直至弯到toubuding着地面,和下犬式不一样的地方是,这个动作的双tui打得很开,从后面能够直接看到女学员们随着动作反着垂下也tingba的大nai,以及后xue和花xue。
男教练跪在女学员的shen后,将女学员们的双tui摆到正确的位置,而这个为方便纠正大家的动作也将他的xingqi直直的怼到女学员们的面前,不断戳着她们的脸,好几位都张开嘴tian弄了男教练的xingqi,这时,男教练就会拍打她们的nai子:“要认真点哦~”
最后一个动作是坐姿抓趾平衡二式,大家直立着上半shen,将双tui摆成打开的V字,然后上shen后靠,双手各自抓着两边的脚趾。这个动作将私chu1和xiongbu完美展现给大家。萧工也带着摄像机欣赏着每个女学员的花xue,nai子。
男教练纠正动作时,有时站在她们的后面,拍打着肩bu让她们放松肩颈,在拍打之下,xiongbu也随着抖动起