压才得出来，看得助理小妹有些面红耳赤，但没办法，我告诉她芭的基本动作就是如此。

        动作差不多都预热完了，助理小妹的任务也完成了，她说还有其它客人要帮助，所以走开了。

        若大一个场地，就真成了我的个人专场。

        最后个一字，就是俗称的劈，两条前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。

        我双一前一后慢慢张开，练功房是油光可见的木制地板，足上的袜也很光，所以没费什么劲，双足在地板上过，双的角度越张越大，重点也越来越低，直到我双手能撑到地面时，大碰着地时，这时我双张开的角度已是180度，没有一点难度，没一点痛感，因为早已拉过了拉韧，这个动作，就跟抬抬脚一样容易。

        我的竖叉和横叉可以相互转换的，只要用手撑一下地面，把子稍微抬起一些，就能竖叉、横叉转换了。

        保持一字横叉姿势几分钟后，我感觉衣服还是把我下勒得好紧，低看了一下，自己也有脸红起来。

        我这件衣服的确小了，下被勒出了M型，二边耻骨很明显的突了出来，想起刚在我在助理小妹面前的那些动作，让她面红耳赤的原因，我恨得不找条地钻下去，还好这里就我一个人，真的太羞耻了。

        不过我可没带另一套衣服来换啊，既然都来了，还是先一段吧，反正这里也没人，就先忍忍吧，等下次再去买件合适的。

        舞蹈室里有一套音响设备，我把随带来的U盘，接上后，点开了一首班得瑞的“转起舞”

        乐声响起，随着乐点，我竖起了脚尖，踩着碎步，踏着乐点开始了一个人的表演。

        有点遗憾没有观众。

        奔跑，跃，轻点，旋转的本能，让我舞动了起来。

        音乐在继续，我转起舞，在空中回旋，搅动了空气，带动起气，如春日里的微风，拂过我的秀发，轻抚过我的发丝。

        镜子里的我，像只粉色的大自然灵，在绿叶上轻舞，在花丛间跃，ом哋址发咘頁4Ｖ4ｖ4v.ｃōｍ一曲终了，并没有让我觉得尽兴，又选了几首以前我比较熟悉的舞曲准备连排，想起了刚刚在网上大火的，我也把它给编排了进去，毕竟很火热，我也下了教学，自学一段时间，也稍微了些动作修改，我可不只是会芭舞的哦。

        但是我我并不喜欢在家里学舞，因为我怕动作太大，影响到楼下人家，所以在家我的健项目，只有瑜伽。

        现在在舞蹈室里，当然得好好释放一下。

        音乐再次响起，我把与四肢完全释放在音乐之中，感觉来到帝都这几个月的压抑感，随着舞动，慢慢的在褪去，那是一种心灵的释放。

        直到我大汗淋漓之后，一种惬意感觉，在我与四肢中游走。

        今天就到这里了吧，虽说是尽兴了，但额、脸、背、肩膀到是汗水，汗滴聚合后像一条条溪水，贴着我的肤，直而下，感觉就像有蚂蚁在肤上爬行。

        衣服跟袜子，都被汗水打了不少，整个人就像从水里出来一样，的感觉，很不好受。

        在里间，我脱下了鞋子，拿掉了脚尖套，隔着袜子，我都能在地板上踩出一个的脚印。

        忍受着的感觉，脱掉了差不多透了的连服，我拿出我自己的浴巾，干上的汗水，才穿上了自己带来的运动装。

        袜由于比较厚，收的汗水，比衣服要多了，加上它一直都紧贴着肤，脱的时候让我感觉有些瘙。